2025年3月のコラム一覧
ダイエットの成功の方法は３つだけです。３つの秘訣を知って、ダイエット・病気・美・予防・未病をし、ご自身で身体をコントロールできる手法を手に入れてみたくありませんか？
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春や夏は気温が上がるため、冷えとは無縁と思われがちです。 しかし、実際には暖かい季節でも冷え性に悩む人は少なくありません。その原因と対策について解説します。
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冷え性は放置すると不眠や免疫低下、妊活にも悪影響が出ることもあります。 冷え性には「四肢末端型」「内臓型」「下半身型」「全身型」の４タイプがあり、それぞれの原因や症状が異なります。自分がどのタイプなのかを知り、正しい対策を取ることが大切で...
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