コラム一覧
夏なのに冷える？むくむ？女性の悩みが増える季節に 外は暑いのに冷房で「冷えすぎる」不調 夏といえば汗をかく季節。 にもかかわらず「なんだか冷える」「足元が冷たくてつらい」と感じていませんか？実は、女性の体は男性よりも筋肉 […]
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5月に体調を崩しやすい理由とは？暖かくなってきたのに不調が増えるのはなぜ？季節の変わり目に起きやすい体のトラブルとは？5月の代表的な不調の原因と、ブレンドティーでやさしく整える方法をご紹介します。
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仕事の緊張から解放される午後のひととき、甘いお菓子を食べて自分の意志の弱さに「また負けた」と自己嫌悪に陥ってはいませんか？「夕方の甘いもの渇望」のメカニズムと、自然に甘いものへの欲求をコントロールする方法をご紹介します。
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ダイエットの成功の方法は３つだけです。３つの秘訣を知って、ダイエット・病気・美・予防・未病をし、ご自身で身体をコントロールできる手法を手に入れてみたくありませんか？
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春や夏は気温が上がるため、冷えとは無縁と思われがちです。 しかし、実際には暖かい季節でも冷え性に悩む人は少なくありません。その原因と対策について解説します。
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冷え性は放置すると不眠や免疫低下、妊活にも悪影響が出ることもあります。 冷え性には「四肢末端型」「内臓型」「下半身型」「全身型」の４タイプがあり、それぞれの原因や症状が異なります。自分がどのタイプなのかを知り、正しい対策を取ることが大切で...
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